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みふか
日記
2019年 07月 7日
みふかの日記, 2019年 07月 7日
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2019年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.1 kg
これまでの減量分:
2.3 kg
.
残り:
2.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 07月 7日:
102 kcal
脂質: 1.70g | たんぱく質: 17.80g | 炭水化物: 3.90g.
朝食:
バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク.
もっと...
1600 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
もっと...
週に5.6 kg減量中
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