今朝のご飯
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
|
855 kcal
|
脂質: 37.32g | たんぱく質: 40.41g | 炭水化物: 99.25g.
朝食: オレンジジュース(冷蔵、濃縮オレンジジュースを含む), セブンイレブン 彩りさらだピクルス, 明治 ザ グリーク ヨーグルト ブルーベリー. 昼食: ニチレイ もち麦おにぎり(梅と昆布), レタス, トマト, アボカド, 雪印乳業 クリームチーズ, キューピー サラダソルト バジル&オレガノMIX. 夕食: ごま油, こんにゃく, マルコメ 味噌, 玉ねぎ, 油揚げ, セブンイレブン 長ねぎ, 豚コマ, うなぎの蒲焼き. 軽食/その他: アサヒビール スタイルバランス レモンサワーテイスト. もっと...
|
|