夜ごはん
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
|
1779 kcal
|
脂質: 49.88g | たんぱく質: 123.07g | 炭水化物: 214.34g.
朝食: 野菜スープ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 豆腐, もやし, プチトマト, ご飯, 焼鮭. 昼食: サラダ, 大根の煮物, 焼鮭, 鶏の胸肉(皮なし), ご飯. 夕食: チャプチェ, サラダ, レバー. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティ, バナナ. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|