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夕飯 アボカド、トマト、クリームチーズ きゅうり、レタスのサラダ 週末、糖質取りすぎた。おかしも、食べたり、、、。 体重がやばい。 がんばらねば。
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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653 kcal
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脂質: 24.74g | たんぱく質: 28.50g | 炭水化物: 85.55g.
朝食: 明治 ザグリークヨーグルト レモン＆ハニー. 昼食: 丸大食品 サラダチキンスティック バジル, エースコック ヌードルはるさめ うま辛チゲ. 夕食: キューピー サラダソルト レモン&オレンジMIX, 雪印乳業 クリームチーズ, アボカド, きゅうり, トマト, レタス, サントリー オールフリー ライムショット. 軽食/その他: 赤城乳業 ガリガリ君九州みかん, ローソン オクラとめかぶのネバネバサラダ. もっと...
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