午餐滷雞腿🍗便當🍱沒有白飯 晚餐蒸鱸魚和彩椒綠花椰🥦 氣炸雞腿吃半盤,因為已經飽了😂
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
|
1491 kcal
|
脂質: 80.44g | たんぱく質: 147.15g | 炭水化物: 39.83g.
朝食: 水煮蛋. 昼食: 豆干, 四季豆, 炒高麗菜, 龍鬚菜, 苦瓜炒蛋, 滷雞腿. 夕食: 油炸雞腿(無粉漿,吃皮), 油炸雞腿(無粉漿,吃皮), 煮熟的黃秋葵, 7-11 巧克力蛋糕, 花椰菜, 甜椒, Kirkland 冷壓初榨椰子油, Costco 冷凍鱸魚片. もっと...
|
|
コメント
|
2019年 06月 28日 投稿者: youlife
|
小莊:對了,謝謝你提醒了長期吃脂肪可能堆積的問題,因為我吃生酮,我會留意。有空會去做個體檢,了解一下自己身體的狀況,感謝~😄
2019年 06月 28日 投稿者: youlife
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|