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まだまだだな
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61.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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1609 kcal
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脂質: 58.31g | たんぱく質: 50.15g | 炭水化物: 145.22g.
朝食: セブンイレブン 寒天ゼリー. 昼食: セブンイレブン おにぎり 枝豆ごはん, セブンイレブン 蒸し鶏のシャキシャキ野菜サラダ, セブン-イレブン なめこ汁. 夕食: 梅, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, サントリー 金麦, エムワイフーズ 宮のタレ, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, アイエー・フーズ ところてん, アサヒビール スタイルフリー (350ml), 豚バラ肉, トマト, ナス. 軽食/その他: ロッテ コアラのマーチ (50g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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