今日晚餐❤️
鱸魚一片,酪梨和一些綠花椰.玉米筍.毛豆
老公說:好健康喔!😜
意思是太清淡了😂😂😂
我最喜歡的是刨絲乳酪搭蕃茄一起吃😋

1080 kcal 脂質: 66.35g | たんぱく質: 62.31g | 炭水化物: 62.99g.   朝食: 芒果, 黑咖啡, 水煮蛋, 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康, 安佳 無鹽奶油. 昼食: 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康, 總統牌 無鹽奶油, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 甜椒, 炒青菜, 海帶芽, 長豆, 苦瓜, 玉米筍, 木耳, 豬里肉(柳肉). 夕食: 番茄, Costco 哈伐第乾酪, 蝦, 煮熟的綠色椰菜, 全家 黑胡椒毛豆, 酪梨, Costco 冷凍鱸魚. もっと...

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23件のうち1-20件を表示
コメント 
意思是誇妳賢慧啦,就不要想太多哦 😂😂😂 
2019年 06月 17日 投稿者: 莊仕優
莊仕優:沒有,他真的覺得清淡,他平時不會跟我這樣吃,我也不勉強,有時候他跟孩子三人吃別的,我吃我的減重餐,沒有関係的😊 我已經在此向你講第三次嘍,你不領獎我就不勉強嘍,我的獎品是自己烘焙的堅果,不是我的帳單啦😂😂😂。畢竟會不好意思的我知道,所以不勉強,在這App裡認識大家我已經很開心了😄,希望未來的減重之路多多支持多多多鼓勵唷😊😊😊 
2019年 06月 17日 投稿者: youlife
我也是自己在家吃盤餐,看他們吃大餐😅 
2019年 06月 17日 投稿者: 筆記彡彡
youlife 真的很謝謝妳,大家有緣在此認識,一起研究減重及健康的美食之外,一起做個趣味活動更能為我們的生活中增添許多樂趣,這樣就已經非常心滿意足。更感謝妳提供了美女的照片給大家增添更多的動力一起努力打拼下去,讓我們都能向妳看齊 😅😅😅 
2019年 06月 17日 投稿者: 莊仕優
我是清冰箱😭😭😭 
2019年 06月 17日 投稿者: 尼歐NEO
彡彡姐 感覺妳是拿著藤條在一旁看他們吃,那種感覺是不一樣的 🤣🤣🤣 
2019年 06月 17日 投稿者: 莊仕優
來LDS 生活才會快樂喔👍👍 
2019年 06月 17日 投稿者: 尼歐NEO
老莊,我應該是拿一串佛珠在旁邊修行🙏😆 
2019年 06月 17日 投稿者: 筆記彡彡
話說這樣,依然不對,我還是深信彡彡姐左手持佛珠,右手拿藤條 🤣🤣🤣 
2019年 06月 17日 投稿者: 莊仕優
彡彡👍別人吃米粉,妳喊「燒喔」🤣🤣🤣 
2019年 06月 17日 投稿者: 尼歐NEO
老莊,我孩子王捏,都嘛拿唉配引誘他們要乖,不然收走沒得玩😆 
2019年 06月 17日 投稿者: 筆記彡彡
尼歐,我都喊修蛋幾勒,讓我拍照先😆 
2019年 06月 17日 投稿者: 筆記彡彡
唯一配合的部份嗎?🤣🤣 拍照結束後,就是搶食時間,彡彡就告退了😅😅😅 
2019年 06月 17日 投稿者: 尼歐NEO
你們的搞笑功力真的了得,有拿藤條的也有拿佛珠的、還有在一旁煽風點火譁燒的🤣🤣🤣 每天看一看留言就笑一笑開心了😄😄😄 
2019年 06月 17日 投稿者: youlife
肥秘密的樂趣🤣🤣🤣 
2019年 06月 17日 投稿者: 尼歐NEO
少吃、吃少、吃不飽、吃太飽、吃很差、都吃一樣、一直胖、瘦不了、美食引誘、看別人瘦,照片傳不上去😨,以上,都是肥秘密的缺點。 優點就是可以大家LDS🤣 
2019年 06月 17日 投稿者: 尼歐NEO
🤣🤣🤣尼歐哥精辟👍👍👍 要不是還有LDS互相取暖功能⋯ 這啥子神經app早就氣到卸載了 😅😅😅 
2019年 06月 17日 投稿者: gulinlin
我之前本來也走掉,想到約哥尼歐哥還在這裡奮鬥,就跑回來陪他們⋯ 
2019年 06月 17日 投稿者: gulinlin
那我吃得更肥好了😭😭😭 
2019年 06月 17日 投稿者: josephc0917
隊長😨😨😨😨 
2019年 06月 17日 投稿者: 尼歐NEO

     
 

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