みふかの日記, 2019年 06月 15日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:

130 kcal

脂質: 1.80g | たんぱく質: 7.30g | 炭水化物: 19.90g. 朝食: ローソン鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳, ドクターシーラボ美禅食. もっと...

1569 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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寝坊したので朝ごはん諦めて、美禅食と低脂肪ミルク。

2019年 06月 14日投稿者: みふか

みふかの体重の記録