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今日は糖質脂質を考えたカレーを自分用に作れた。
‥ことは良かったが、bcaaと水を飲み忘れたことが良くない
大事なことだろ‥
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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779 kcal
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脂質: 21.15g | たんぱく質: 76.16g | 炭水化物: 73.27g.
朝食: Scivation XTEND BCAAs GREEN APPLE, ヒラタケ, しいたけ, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 豚ロース肉（赤身のみ）, ご飯. 昼食: 米屋株式会社 ミニ羊羹 煉. 夕食: ご飯, エリンギ, S&B おろし生にんにく, ブルドックソース 中濃ソース, ケチャップ, クルミ, バター, クミン, 玉ねぎ, 豚ロース肉（赤身のみ）. 軽食/その他: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート. もっと...
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