|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
|
2153 kcal
|
脂質: 96.20g | たんぱく質: 131.96g | 炭水化物: 187.48g.
朝食: 골든버터파이골든버터파이, 리조또, 나의 아침 샐러드. 昼食: 황태해장국, 닭볶음탕, 두부튀김, 김치, 잡곡밥. 夕食: 노브랜드 감자칩 사워크림&어니언, 푸드렐라 통통살 가라아게, 나의 아침 샐러드. 軽食/その他: 종근당건강 유산균, 이마트 노브랜드 그릴 닭가슴살, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 아메리카노, 닥터스 카브라이트 바 스모어. もっと...
|
|
703 kcal
|
運動:
ボディービル - 20 分, スピニング (Spinning) - 50 分, Apple Health - 22 時間 50 分. もっと...
|
|
 コメント
2019年 06月 12日 投稿者: Sera0111
|
2019年 06月 13日 投稿者: Faust01
|
우와, 두부에요? 맛있겠다 ..겉은 바삭 속은 부드럼(〃'▽'〃)
2019年 06月 13日 投稿者: Sera0111
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|