2019年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
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1462 kcal
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脂質: 52.05g | たんぱく質: 89.85g | 炭水化物: 151.73g.
朝食: 牛乳, オルビス プチシェイク マスカット&アロエ味. 昼食: ショートケーキ, ロールパン, マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き, とんかつ, ミートスパゲッティ. 夕食: ゼリー. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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