朝ご飯
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
|
1369 kcal
|
脂質: 37.35g | たんぱく質: 105.03g | 炭水化物: 153.84g.
朝食: 野菜スープ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 煮魚, キャベツ, レタス, ご飯. 昼食: きゅうり, キャベツ, 調理したにんじん, ゆで卵, 調理したカボチャ, ご飯, 鶏の胸肉(皮なし). 夕食: トマト, わかめ, きゅうり, ご飯, 豆腐, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, ブリの照り焼き. 軽食/その他: 鶏のもも肉(皮なし), ご飯. もっと...
|
|