|
午餐主餐❤️ 乾煎梅花里肌豬排 佐西西里蒜味香草鹽 這個豬肉在好市多買的，可煎可滷 我都買回來自己再真空分裝 前一天從冷凍拿到冷藏退冰 或者 要吃再拿一份下來泡水15分鐘就可以煎了 香料也是我喜歡的一部分 可以讓味覺變的更豐富哦😊
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
|
1737 kcal
|
脂質: 117.45g | たんぱく質: 77.14g | 炭水化物: 91.66g.
朝食: 全聯 牛番茄, 小黃瓜, 蘿蔓心, 黑咖啡, 奶油, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 雞蛋（整個）, 總統牌 鮮奶油. 昼食: 全聯 豬梅花肉, Costco 蘿蔓心, 100%特級初榨純橄欖油, 苦茶油. 夕食: 杯仔蛋糕, 鮮奶油, 黑咖啡, 麵, 雞腿排. 軽食/その他: 杯仔蛋糕. もっと...
|
|