2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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926 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 96.39g | 炭水化物: 63.54g.
朝食: ゆで卵, お粥. 昼食: 鯛, ゆで卵, ご飯. 夕食: 豆腐, ブリの照り焼き, 白菜, アサリ, 冬瓜, ご飯. 軽食/その他: HALEO ブルードラゴン, HALEO ブルードラゴン. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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