お粥と茹で卵
今日ジムいきます
やっと具合が良くなった

926 kcal 脂質: 30.35g | たんぱく質: 96.39g | 炭水化物: 63.54g.   朝食: お粥, ゆで卵. 昼食: ご飯, ゆで卵, 鯛. 夕食: ご飯, 冬瓜, アサリ, 白菜, ブリの照り焼き, 豆腐. 軽食/その他: HALEO ブルードラゴン, HALEO ブルードラゴン. もっと...

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