あさごはーん。

1284 kcal 脂質: 47.35g | たんぱく質: 81.06g | 炭水化物: 146.73g.   朝食: コスモス食品 海藻がいっぱい入った丸ごと梅のお吸い物です。, オクラ, ブロッコリ, プチトマト, タケノコ, おかめ納豆 納豆 (56,6g), ご飯, 鶏のもも肉. 夕食: サブウェイ オーブンポテト レギュラー(S), サブウェイ えびアボカド. 軽食/その他: キウイフルーツ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. もっと...
1680 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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みふかの体重の記録


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