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我的生酮餐😊
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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1475 kcal
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脂質: 121.90g | たんぱく質: 72.63g | 炭水化物: 24.44g.
朝食: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 水煮蛋, 黑咖啡, 安佳 無鹽奶油. 昼食: 無鹽奶油, 三色蛋, 鱸魚, 麻婆豆腐, 炒青菜. 夕食: 紅鷹牌 海底雞油漬魚罐, 芭樂, 干貝, 小番茄（葡萄形狀）, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 蘿蔓心, 雞蛋（整個）, 100%特級初榨純橄欖油, 核桃. 軽食/その他: 烤腰果（加鹽巴）. もっと...
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