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昨日いっさい外出せず、トレーニングもせず、ローソンのデザート2つも食べながらダラダラしてたのに、体重は減っているという。
夕飯を白滝ラーメンにしたのが良かったかな…
他の人たちの食事Photoを見てると、ストイックすぎて私は真似できない😱
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56.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
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1251 kcal
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脂質: 48.58g | たんぱく質: 59.79g | 炭水化物: 148.38g.
朝食: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: トマト, マリネ, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, カレールー, 玉ねぎ, ローソン さば水煮. 夕食: 日清食品 カップヌードル, セブンイレブン くずして食べるパリパリ麺のサラダ, サントリー 特茶. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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