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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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1426 kcal
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脂質: 49.12g | たんぱく質: 41.25g | 炭水化物: 207.87g.
朝食: ファミリーマート もちっと丸 ち～ず, タカナシ おいしい無脂肪牛乳, サントリー 流々茶, ドクターシーラボ 美禅食. 昼食: 担々麺. 軽食/その他: ファミリーマート カフェラテ, ハウス食品 メガシャキ, サントリー 伊右衛門 特茶. もっと...
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 コメント
お通じが悪くなってきたので、朝のプロテインを美禅食&無脂肪乳に変更。
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