写真撮る前に食べてしまいました、、
サラダ
たけのこご飯40g
コーヒー

1239 kcal 脂質: 33.25g | たんぱく質: 95.25g | 炭水化物: 135.88g.   朝食: マイプロテイン プロテイン, サラダ, たけのこご飯. 昼食: 薄切りハム, 紀文 はんぺん, 鶏団子, たけのこご飯. 夕食: 煮物, ご飯, かつおのたたき. 軽食/その他: お好み焼き, お好み焼き. もっと...

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