2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
|
678 kcal
|
脂質: 22.42g | たんぱく質: 29.62g | 炭水化物: 89.67g.
朝食: コーヒー, ファミリーマート ふんわり食感のシュークリームみたいなパン(カスタード&ホイップ), バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: パンケーキ. 軽食/その他: 絞りたてグレープフルーツジュース, サントリー 特茶. もっと...
|
体重に変化ありません
|