みふかの日記, 2019年 03月 28日

のこりやさいで、ぐらたん。

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:

1092 kcal

脂質: 39.67g | たんぱく質: 76.03g | 炭水化物: 104.87g. 朝食: サントリー特茶, デザートランドぷにほっぺ, イチゴ, イチゴ, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. 昼食: ファミリーマート山賊焼, みりん, 醤油, ご飯, かつお, けんちん汁. 軽食/その他: ウイダープロテインバーグラノーラ. もっと...

1560 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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