2019年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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597 kcal
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脂質: 22.95g | たんぱく質: 31.27g | 炭水化物: 67.99g.
朝食: Tamal Tolimense. 昼食: Pimienta Negra, Huevo Cocido, Pimentón, Coliflor, Repollo Morado, Rábano. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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