moopie321の日記, 2019年 03月 22日

Hr 39/48. The hunger isn’t really there but my ability to workout hard isn’t there either. Taking some nice yoga stretches and long walks. I think I will take keilin’s tip on fasting twice a week to enjoy the weekends. Thank you

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:

1963 kcal

脂質: 285.55g | たんぱく質: 72.33g | 炭水化物: 103.19g. 朝食: Coffee. 昼食: Knorr Chicken Bouillon Cube. 夕食: Kroger Waffle Cone, Ice Cream, IHOP Caesar Salad, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat) . 軽食/その他: Bitchin’ Sauce Almond Dip, Kroger Pork Rinds. もっと...

2056 kcal

運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

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You look incredible.

2019年 03月 22日投稿者: jengetfit123

You are looking amazing...I want abs!!!!🙋

2019年 03月 22日投稿者: Alnona

Alnona, find the best way for you to create a calorie deficit that you can maintain. This is how you can reduce the fat, when you are ready you can incorporate weight exercises to build up the muscles.

2019年 03月 22日投稿者: moopie321

Do I want to be diablo or Keith? Lol 😂

2019年 03月 22日投稿者: moopie321

The big D? 😂😂😂 he’s super sexy with his chest pics and bulging arms. 😍😍😍 I like my shape either way, but I would like to get into bounded lotus pose but my calves and waist is too thick at the moment.

2019年 03月 22日投稿者: moopie321

There's strength there - both in will and body - good work!

2019年 03月 22日投稿者: From371to184

Great job! I feel really cold when I am fasting too, like freezing 😰😬☃️❄

2019年 03月 23日投稿者: Keilin_4

48 hrs, I’m pretty sure I grew in all directions. :)

2019年 03月 23日投稿者: moopie321

I bet you did! 😎👏

2019年 03月 23日投稿者: Keilin_4


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