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飲み会が続くとキツイなぁ
毎日増えてしまう
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57.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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367 kcal
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脂質: 5.30g | たんぱく質: 22.40g | 炭水化物: 63.80g.
朝食: ナチュラルローソン チアシード入り 野菜と果実のスムージー, ファミリーマート ふわもちっとパンケーキ（桜葉入りあん＆こしあん）, ウィルキンソン ウィルキンソンEXTRA炭酸水, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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