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みふか
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2019年 03月 12日
みふかの日記, 2019年 03月 12日
みふかさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 03月 12日:
1493 kcal
脂質: 23.88g | たんぱく質: 70.17g | 炭水化物: 268.49g.
朝食:
ファミリーマート カフェラテ, サントリー 特茶, 八天堂 くりーむパン とろける生くりーむ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク.
昼食:
そば, ラッシー.
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1685 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
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