2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1133 kcal
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脂質: 31.26g | たんぱく質: 54.78g | 炭水化物: 160.01g.
朝食: ファミリーマート ふんわりホットケーキ(メープル&マーガリン), サントリー 特茶, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: オリジン弁当 ガパオライス, 生春巻き. 軽食/その他: ウィルキンソン ウィルキンソンEXTRA炭酸水, コーヒー. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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