2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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1090 kcal
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脂質: 24.69g | たんぱく質: 42.30g | 炭水化物: 176.73g.
朝食: ファミリーマート ふんわりホットケーキ(メープル&マーガリン), サントリー 流々茶, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: ゆで卵, サラダ, ファミリーマート 牛すじ煮込み, ヤマキ めんつゆ, シマダヤ 細切り稲庭風うどん. 軽食/その他: ロッテ クランキースリムパック, まんじゅう, ファミリーマート カフェラテ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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