みふかの日記, 2019年 03月 1日

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1200 kcal

脂質: 22.65g | たんぱく質: 62.42g | 炭水化物: 185.30g. 朝食: ウィルキンソン炭酸水, ローソンセレクトさつまいもの米粉蒸しぱん, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. 昼食: ラッシー, ご飯, シーフードカレー, サントリー流々茶. 軽食/その他: ロッテクランキースリムパック, 明治フランダブルショコラ. もっと...

1738 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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