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食べすぎた😭
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49.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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1654 kcal
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脂質: 66.11g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 216.63g.
朝食: 大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バー チーズタルト. 昼食: ゆで卵, ローソン きのこおこわ. 夕食: 味噌ラーメン. 軽食/その他: トーラク 神戸プリン, 明治 ホワイトチョコレート, CGC ひとくちチョコレート. もっと...
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週に7 kg増量中
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