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昨日と同じメニュー。 夜はプチトマト食べるの我慢出来た ご褒美にチョコレート食べよう
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
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1142 kcal
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脂質: 63.30g | たんぱく質: 44.04g | 炭水化物: 103.18g.
朝食: 食パンのトースト, マヨネーズ, アボカド, ミニトマト, 食パン. 昼食: 春雨サラダ, 味噌汁, ご飯, 水菜, しめじ, 牛肉. 夕食: ゆで卵, マヨネーズ, プチトマト. もっと...
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