みふかの日記, 2019年 02月 4日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:

1523 kcal

脂質: 68.18g | たんぱく質: 74.11g | 炭水化物: 154.81g. 朝食: ファミリーマートカフェラテ, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. 昼食: サンドイッチ, カフェラテ, カレーパン. 夕食: ファミリーマートタンスティック, ファミリーマート濃厚仕立ての海老グラタン, 日清食品どん兵衛肉だし豆腐. 軽食/その他: コーヒー, サントリー流々茶. もっと...

1835 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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