みふかの日記, 2019年 01月 26日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:

1704 kcal

脂質: 140.94g | たんぱく質: 161.27g | 炭水化物: 145.33g. 昼食: 唐揚げ, ドミノ・ピザ高麗カルビ, サイゼリヤポップコーンシュリンプ, ヤマキ減塩だしつゆ (15ml), 辛子明太子, 小岩井乳業スライスチーズ, タカノフーズおかめ豆腐絹. 夕食: 桃屋食べるラー油, 片栗粉, しらたき, おかめ納豆国産中粒納豆, ヒガシマル白だし, 白菜, ニンジン, 長ねぎ, ホクトエリンギ, トマト, ささみ. もっと...

1554 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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