2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1449 kcal
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脂質: 56.79g | たんぱく質: 58.56g | 炭水化物: 175.74g.
昼食: 味噌汁, 唐揚げ, すき家 まぐろたたき丼（大盛）. 夕食: 山口油屋福太郎 めんべい プレーン, ローソン こんがりラスク シュガー味, セブンイレブン ミートソーススパゲッティ. 軽食/その他: シュークリーム. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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