2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1431 kcal
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脂質: 35.13g | たんぱく質: 47.57g | 炭水化物: 241.00g.
朝食: みかん. 昼食: みかん, リンゴ. 夕食: 山芋, 味噌汁, セブンイレブン 鶏ガラと魚介だし香る塩ワンタン麺. 軽食/その他: サンコー ミレービスケット, セブンイレブン ホットカフェラテR. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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