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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
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676 kcal
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脂質: 23.69g | たんぱく質: 27.55g | 炭水化物: 95.23g.
朝食: Greenseas Tuna in Springwater, Avocado Dip, Multigrain Bread, Coffee with Milk. 昼食: Tangerines (Mandarin Oranges), Silverbeet, Roasted Vegetables, Tuna Cake or Patty, Lipton Black Tea. 夕食: Pink Lady Apples, Coles Crumbed Hoki, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lipton Black Tea. 軽食/その他: Arnott's Vita-Weat Cheese & Cheddar Snacks, Coles Avocado Dip. もっと...
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