|
豚バラ+油揚げ+ネギでお雑煮
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
|
1231 kcal
|
脂質: 32.80g | たんぱく質: 127.95g | 炭水化物: 104.87g.
朝食: 油揚げ, 長ねぎ, 餅, ヤマキ めんつゆ, 豚コマ. 昼食: みそ汁, エビ, 鶏胸肉(皮なし), イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 卵白, ヤマキ めんつゆ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. 軽食/その他: みかん, Musclepharm コンバットプロテインパウダー, gaspari nutrition プロテイン MYOFUSION. もっと...
|
|