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More than just dieting, feeling happy is great! I went for a 10.5 mile walk yesterday and came across this gorgeous view. Tomorrow I should be down at least 1 lb.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1219 kcal
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脂質: 92.25g | たんぱく質: 77.95g | 炭水化物: 16.81g.
朝食: El Sabroso Pork Cracklins, Cream (Half & Half) , Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Knorr Chicken Bouillon Cube. 昼食: Grape Tomatoes. 夕食: Sour Cream, Caesar Salad with Romaine, Chicken Thigh. 軽食/その他: Sour Cream, Kroger Pork Rinds, Albertsons Heavy Whipping Cream , Starbucks Espresso Shot. もっと...
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 コメント
2019年 01月 7日 投稿者: moopie321
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walking / hiking hands down beats any gym hahaha. I know I've spent my fair share of time in gyms.
being outdoors is great, find a hill. load up your bag with 12kg of gear and get to the top. the views are the reward
2019年 01月 7日 投稿者: keith george cooke
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