|
1120 kcal
|
脂質: 43.35g | たんぱく質: 82.52g | 炭水化物: 103.23g.
朝食: ハウス食品 メガシャキ, ローソン カフェラテ M, サントリー 特茶, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: キューピー コールスロードレッシング, 白菜, ミートソース. 夕食: 自家製ドレッシング(酢と油), 干しイチジク, ニンジン, れんこん, エバラ食品 プチッと鍋 ちゃんこ鍋, もやし, トマト, ごぼう, 丸善 月見つくね. 軽食/その他: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. もっと...
|