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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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1396 kcal
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脂質: 29.12g | たんぱく質: 92.96g | 炭水化物: 191.26g.
昼食: ヤマキ 減塩だしつゆ (15ml), 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 海苔, 越後製菓 切り餅. 夕食: 緑茶, ささみ, とろろ, マグロ, おかめ納豆 極小粒, だいこん. 軽食/その他: 日清食品 シーフードヌードル, ジンジャーエール, コーヒー, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, サントリー 流々茶. もっと...
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