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みふか
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2019年 01月 3日
みふかの日記, 2019年 01月 3日
みふかさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 01月 3日:
1741 kcal
脂質: 85.68g | たんぱく質: 77.14g | 炭水化物: 171.04g.
昼食:
ホクト エリンギ, ファミリーマート ジャスミン茶, 鶏の胸肉, バタートースト, ラタトゥイユ.
軽食/その他:
雪印乳業 スライスチーズ, 植物油, 越後製菓 切り餅, LAWSON 濃厚たまごのカスタードシュークリーム, フランクフルト, ファミリーマート つくね串.
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1704 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
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