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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
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1444 kcal
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脂質: 51.51g | たんぱく質: 62.43g | 炭水化物: 187.30g.
朝食: HONEST EARTH マッシュポテト. 昼食: ｼﾞｪｰｼｰｼｰ まんぷくクラブ おやつラーメン, 白菜, 卵. 夕食: ｼﾞｪｰｼｰｼｰ まんぷくクラブ おやつラーメン, イートアンド 生協宅配専用 大阪王将 肉餃子, ご飯, ローソン うす塩味 めかぶ, ミリオングループ 小粒納豆. もっと...
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