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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
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1996 kcal
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脂質: 106.43g | たんぱく質: 85.30g | 炭水化物: 177.33g.
朝食: 아메리카노, 소와나무 슬라이스치즈, 호박고구마, 동원 동원참치. 昼食: 네슬레 핫쵸코 오리지날, 크라운 국희 땅콩샌드 (23g), 삶은 계란흰자, 익힌 시금치 (생야채), 바나나, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 夕食: 당근볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양파볶음, 아임닭 훈제 닭가슴살, 미니스톱 치킨. 軽食/その他: 해태 구운양파 (56g). もっと...
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