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2018年 08月 13日
AnyJPの日記, 2018年 08月 13日
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スープ
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, 2018年 08月 13日:
791 kcal
脂質: 12.70g | たんぱく質: 21.67g | 炭水化物: 148.51g.
朝食:
Melón, Banano.
昼食:
Albóndigas de Carne, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido).
夕食:
Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua).
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1639 kcal
運動:
carrera paleo - 10 分, 休憩 - 15 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間.
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