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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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1794 kcal
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脂質: 56.51g | たんぱく質: 174.77g | 炭水化物: 93.42g.
朝食: 薄切りハム, セブンイレブン 千切りキャベツ, 目玉焼き, セブンイレブン 厚切り焼ベーコン, DNS プロテイン ホエイ100, コーヒー. 昼食: DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート, おにぎり, ローソン こんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート, 丸大食品 サラダチキンスティック バジル, ローソン パストラミビーフ. 夕食: きのこ炒め, シャンパン, セブンイレブン 茄子揚げ浸しの肉味噌和え, レタスのサラダ アボカド、トマト、ニンジン入り, スープストック トマトと夏野菜のガスパチョ, マグロの刺身. もっと...
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