2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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1001 kcal
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脂質: 71.55g | たんぱく質: 50.12g | 炭水化物: 34.33g.
朝食: Starbucks Espresso Shot, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. 昼食: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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