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boteko
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2018年 05月 14日
botekoの日記, 2018年 05月 14日
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, 2018年 05月 14日:
1239 kcal
脂質: 52.39g | たんぱく質: 64.71g | 炭水化物: 139.10g.
朝食:
エリカ健康道場 優光泉.
昼食:
タニタ タニタ食堂のみそ汁 3種のきのこ, テーブルマーク たきたてご飯 (180g), きゅうり, 酢, キャベツ, 鶏の手羽肉.
夕食:
セブンイレブン 牛すき焼き.
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1495 kcal
運動:
休憩 - 17 時間, 睡眠 - 7 時間.
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