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2019年 02月 5日
breakfast
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2019年 02月 5日
昨日と変わらずでした。
今晩は、残りの水炊き(家族はキムチ鍋)とカキフライにする予定で、食べ過ぎになりそうなので、
早めに作って食べて寝たいと思います。
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
53.9 kg
0.7 kg
0.1 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2019年 02月 4日
breakfast
(コメント1件)
2019年 02月 4日
lunch
(コメント1件)
2019年 02月 4日
２日にToDoリストを多数こなして、疲れて昨日は朝は絶食でお昼は少な目で、食べずにひたすら寝ていたからだと思われます。
18日には定期的な検診の体重測定が、
28日にはランチや健康食品のお土産付きの無料の健康診断があります(別途、1600円の乳がん検診を入れました。)
検診日があるとモチベーションが上がります。
痩せ期バンザイ( ﾉ^ω^)ﾉ✨
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
53.9 kg
0.7 kg
0.1 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に1.4 kg減量中
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