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2020年 09月 11日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
86.5 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
週に0.4 kg増量中
2020年 09月 9日
Letzte warme Mahlzeit für heute: Bulgur mit Kidneybohnen (ohne Sauce), Hähnchenbrust und Tomaten. 5200kcal heute und langsam endet dann auch die Fresserei. Ab Ende September wird der KFA korrigiert.
2020年 09月 8日
Schnitzel mit Bulgur, Kaisergemüse und Harzer Käse. Mit Sriracha Sauce.
2020年 09月 7日
Snack vor dem Schlafengehen. 500g Magerquark mit Cranberries (15g), Mandeln (20g) und Apfelmus (15g).
2020年 09月 3日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
86.1 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
週に1.6 kg増量中
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