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gabynori16
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2021年 02月 9日
1食目
200カロリー(ほど)
ギリシャヨーグルト
チーズ
昨日から1キロ体重増加。
過食止まらないから悲しい。
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2021年 02月 9日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
49 kg
6.5 kg
1.5 kg
まあまあ
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週に6.3 kg増量中
2021年 02月 8日
2食目
1050カロリー(ほど)
ご飯＋トマトナス煮
シリアル
カッテージチーズ
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2021年 02月 8日
1食目
250カロリー
ヨーグルト
カッテージチーズ(±チェダーチーズ少々)
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2021年 02月 8日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
48.1 kg
7.4 kg
0.6 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
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